Хатха-йога с медитацией на крыше Станкозавода

Практика пройдет в рамках фестиваля «Креатив на Волге». Практика хатха-йоги – это работа с собой через тело (асаны и виньясы), дыхание (пранаяма) и медитацию. Проведет Юлия Белобородько.

Красота и здоровье 16+

Прежде чем преступить к основной практике йоги, разминаем тело: небольшая растяжка и суставная гимнастика. Затем выполняем виньясы – подвижные переходы из одного статического положения тела в другое, держим статику и находим баланс. 
На занятии мне важно показать человеку, как он может чувствовать свое тело, и направить человека на внутреннюю работу с собой,  давая ему основные инструменты для этого. 

В завершении практики – медитация под тибетскую чашу.
 
Практика занимает 1–1,5 часа.

Поделиться:

50 дней назад
17 августа 9:00–10:30

Самара
ул. Куйбышева 128а
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов